artikel

Prily Latuconsina Masuk UGD Akibat Salah Diet

0
Prily Latuconsina Masuk UGD Akibat Salah Diet

Alih-alih mendapatkan tubuh kurus, pemeran sinetron Ganteng Ganteng Serigala yang sedang naik daun ini, malah terpaksa dilarikan ke Rumah Sakit akibat salah diet sehingga menyebabkan ususnya bermasalah. Mengutip kicauan Prily di akun twitter miliknya, pemeran tokoh Sisi itu mengaku hanya mengkonsumsi salad dalam sehari. Padahal aktivitasnya yang padat membutuhkan asupan kalori yang cukup agar...
Lanjut Baca »

Kentang Panggang

0
Kentang Panggang

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Nutrition mengungkapkan, masyarakat dapat mengonsumsi kentang sembari menurunkan berat badannya. “Tidak ada bukti kalau kentang, saat disiapkan secara sehat, berkontribusi menaikkan berat badan. Bahkan kami melihat makanan ini bisa menjadi bagian dari program penurunan berat badan, ” ujar Burton-Freeman. Menurut peneliti, hasil...
Lanjut Baca »

Tidur Cukup Bakar Kalori

0
Tidur Cukup Bakar Kalori

Ini adalah salah satu fakta yang menyenangkan tentang diet. Karena ternyata untuk membakar kalori tidak hanya dengan berpeluh keringat. Saat tidur pun kalori bisa terbakar. Asalkan, tidur kita berkualitas dengan durasi yang cukup, yaitu 7-8 jam di malam hari. Sebuah penelitian mengaitkan durasi tidur dengan tingkat terjadinya obesitas. Hasilnya, mereka yang tidur 6 jam...
Lanjut Baca »

7 Temuan Menarik Penyebab Kegemukan

0
7 Temuan Menarik Penyebab Kegemukan

Berikut empat hasil penelitian yang menemukan penyebab kegemukan: Pertama, gemuk dapat menular dari teman Tentu saja ini bukanlah pembenaran untuk mengucilkan teman Anda yang gemuk, karena semua ini tergantung Anda sendiri—apakah Anda tipe yang cepat terpengaruh kebiasaan orang sekitar atau tidak. Sebuah studi yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine, 26 Juli 2007,...
Lanjut Baca »

Tips Cara Memasak Sehat Untuk Diet

0
Tips Cara Memasak Sehat Untuk Diet

Memasak makanan untuk diet tidak  serumit yang Anda bayangkan. Dengan trik sederhana berikut ini, Anda sudah mendapatkan sajian menu diet yang lebih sehat rendah lemak, garam dan gula namun bernutrisi tinggi. Gorengan Tiruan Jika Anda tergoda makan gorengan, tiru saja rasanya. Celupkan bahan masakan yang ingin dimakan ke dalam campuran tepung, bumbu, telur, dan...
Lanjut Baca »

Pakem Diet Yang Boleh Di Langgar

0
Pakem Diet Yang Boleh Di Langgar

Terlalu banyak pakem diet bisa jadi malah membuat Anda frustasi dan pesimis. Berikut ini pakem diet yang boleh Anda langgar asal Anda tahu aturannya. Harus Sarapan Anda tak harus memaksakan diri untuk sarapan dengan menu lengkap di pagi hari. Mungkin saja Anda belum lapar ketika itu. Intinya adalah Anda harus mengatur makan selama sehari,...
Lanjut Baca »

Omelette Menu Sarapan Diet

0
Omelette Menu Sarapan Diet

Omelette telur sebaiknya menjadi menu sarapan bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Anda bisa menambahkan roti gandum atau semangkuk oatmeal.  Untuk memenuhi kebutuhan serat sebaiknya telur dimasak dengan menambahkan sayuran, bisa bayam atau brokoli yg di rebus setengah matang, atau wortel yang diserut dan irisan kol. Bahan: Brokoli hijau potong kecil-kecil masak setengah...
Lanjut Baca »

Quis Diet: Diet Apa Yang Cocok Untuk Anda?

0
Quis Diet: Diet Apa Yang Cocok Untuk Anda?

Jawaban dari sebelas pertanyaan berikut akan mencerminkan Anda dan tujuan diet Anda. 1. Berapa berat badan yang ingin Anda kurangi? a. kurang dari 12kg b. 13kg sampai 25kg c. lebih dari 25kg   2. Seberapa mudah kah Anda menurunkan berat badan Anda? a. seringkali mudah b. kadang susah c. sangat susah   3. Apakah...
Lanjut Baca »

3 Tips Diet Sukses

0
3 Tips Diet Sukses

Kalau Anda sedang menjalani program menurunkan berat badan, perhatikan 3 tips diet berikut! Ketika Anda berusaha menurunkan berat badan, akan banyak godaan yang sulit dikendalikan berkaitan dengan keinginan makan makanan ringan. Biasanya ini akan terus terjadi sepanjang hari, baik diluar ataupun di dalam rumah. Bahkan, saat santai menonton televisi di dalam rumah pun bisa...
Lanjut Baca »

Kurangi Kopi Supaya Langsing

0

Seringkali mereka yang sudah berhasil menurunkan berat badan,perutnya tetap masih buncit. Kenapa bisa begitu? bisa jadi disebabkan kebiasaan Anda sehari-hari. Apakah teh dan kopi termasuk minuman yang sering Anda konsumsi? Mungkin itulah penyebab perut Anda sulit langsing. Mengapa kopi bisa menjadi salah satu penyebab perut membuncit? Karena minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi,...
Lanjut Baca »




You might also likeclose