artikel

Sop Tomat

0
Sop Tomat

Sop tomat ini bisa jadi salah satu menu pilihan diet yang tepat. Dengan bahan dasar sayuran yang kaya serat dan vitamin. Cara membuatnya juga relatif mudah dan cepat. Bahan-bahan: Bawang bombay 1/2 gram Tomat 2 buah Tomat pasta 2 gram Air 700ml Gula secukupnya Garam secukupnya Pala 1/4 gram Jamur kancing 1 bungkus Wortel...
Lanjut Baca »

Yuh Hitung Berapa Kebutuhan Kalori Kita

0
Yuh Hitung Berapa Kebutuhan Kalori Kita

Tubuh dan berat badan yang ideal akan kita dapat kalau banyaknya kalori yang masuk sesuai dengan kebutuhan kalori kita. Lalu bagaimana cara mengetahui besarnya kebutuhan kalori kita? setiap orang mempunyai besarnya kebutuhan kalori yang berbeda beda, tergantung usia, berat badan dan aktivitas. Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan mengurangi porsi makan, tetapi...
Lanjut Baca »

Penurunan Berat Badan Resolusi Terpopuler 2015

0
Penurunan Berat Badan Resolusi Terpopuler 2015

Sudah jadi kebiasaan, Tahun Baru senantiasa ditandai dengan resolusi baru. Tubuh lebih langsing, kendaraan baru, atau mungkin menjadi orang yang lebih mencintai keluarga adalah sebagian contoh resolusi yang sering dibuat. Sebuah survei terbaru yang dilakukan Emirates247, seperti dikutip Dream, Sabtu, 17 Januari 2015, mencoba mengungkap resolusi terbanyak apa yang dibuat para penduduk Uni Emirate...
Lanjut Baca »

Wow, Bakat Gemuk Seseorang Bisa Dideteksi dari Bau Mulutnya

0
Wow, Bakat Gemuk Seseorang Bisa Dideteksi dari Bau Mulutnya

Mulut tidak hanya sebagai alat untuk menyantap makanan yang tersedia di meja makan. Lebih dari itu, mulut merupakan media sosial untuk menyampaikan pesan kepada lawan bicara. Dan tahukah Anda jika mulut juga bisa digunakan untuk mendeteksi bakat gemuk seseorang? Baru-baru ini tim peneliti dari Cedars-Sinai Hospital melakukan tes bau mulut kepada lebih dari 700...
Lanjut Baca »

Fakta Ilmiah Kegemukan

0
Fakta Ilmiah Kegemukan

Rasulullah bersabda: “Tidak ada seorang yang memenuhi satu bejana yang lebih buruk dari pada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap yang dapat menegakkan tulang punggungnya. Kalau harus memenuhinya maka hendaknya yang sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiganya untuk nafas.” (HR. Ahmad, Tirmizi dan lainnya) . Ilmu pengetahuan menyimpulkan kalau kegemukan dari...
Lanjut Baca »

Self-Hypnosis Diet

0
Self-Hypnosis Diet

Adalah kekuatan pikiran dan mental Anda yang berperan kuat mengendalikan perilaku diet Anda. Dan tanpa harus berkonsultasi atau meminta bantuan seorang ahli hipnosis, Anda sendiri juga bisa melakukan self-hypnosis. Caranya dengan menanamkan pemikiran tertentu ke dalam otak Anda secara berulang-ulang. Setelah beberapa kali latihan, maka Anda akan merasa cukup kuat untuk menangkal keinginan misalnya...
Lanjut Baca »

6 Tips Diet Unik

0
6 Tips Diet Unik

Diet atau penurunan berat badan banyak sekali metodenya. Mulai dari makan dengan porsi sedikit, menjadi vegetarian, dan rutin olahraga. Nah, di samping sejumlah cara tersebut, ada cara lain yang tidak biasa dilakukan ternyata juga terbukti efektif menurunkan berat badan.Berikut enam strategi diet yang aneh tetapi terbukti berhasil menurunkan berat badan: 1. Minum minyak zaitun...
Lanjut Baca »

Hitung Kebutuhan Kalori Anda

0
Hitung Kebutuhan Kalori Anda

Nutrisi yang seimbang merupakan kunci utama hidup sehat, selain rutin berolahraga. Karena itu asupan nutrisi tidak boleh dikonsumsi berlebihan atau kekurangan, termasuk kalori. Apabila asupan nutrisi berlebih akan menyebabkan obesitas dan penyakit terutama degeneratif seperti diabetes dan jantung koroner. Sebaliknya apabila asupan nutrisi kurang akan menyebabkan kekurangan gizi. Untuk menjaga tubuh selalu sehat, lakukan...
Lanjut Baca »

Kunyah Permen Karet Membakar Kalori

0
Kunyah Permen Karet Membakar Kalori

Ternyata, megunyah permen karet pun menjadi aktivitas yang dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak. Mengapa demikian? Ini terjadi karena saat kita mengunyah permen karet, otak mempersepsikannya sebagai ritual selesai makan. Alhasil otak akan mengirimkan sensai rasa kenyang sehingga hasrat untuk mengonsumsi camilan pun berkurang. Ditambah, setiap 12 menit kita mengunyah permen karet, berarti...
Lanjut Baca »

Olahraga Pagi Bagus Untuk Diet

0
Olahraga Pagi Bagus Untuk Diet

Program menurunkan berat badan akan lebih maksimal hasilnya kalau di imbangi dengan aktivitas olahraga, karena akan terjadi pembakaran lemak secara alami. Melakukan olahraga di pagi hari bisa menjadi pilihan tepat, karena banyak manfaat yang akan menunjang program diet Anda. Membantu menjaga berat badan Penelitian menunjukkan bahwa tidak hanya tubuh kita yang akan membakar kalori...
Lanjut Baca »




You might also likeclose