artikel

3 Tips Diet Sukses

0
3 Tips Diet Sukses

Kalau Anda sedang menjalani program menurunkan berat badan, perhatikan 3 tips diet berikut! Ketika Anda berusaha menurunkan berat badan, akan banyak godaan yang sulit dikendalikan berkaitan dengan keinginan makan makanan ringan. Biasanya ini akan terus terjadi sepanjang hari, baik diluar ataupun di dalam rumah. Bahkan, saat santai menonton televisi di dalam rumah pun bisa...
Lanjut Baca »

Kurangi Kopi Supaya Langsing

0

Seringkali mereka yang sudah berhasil menurunkan berat badan,perutnya tetap masih buncit. Kenapa bisa begitu? bisa jadi disebabkan kebiasaan Anda sehari-hari. Apakah teh dan kopi termasuk minuman yang sering Anda konsumsi? Mungkin itulah penyebab perut Anda sulit langsing. Mengapa kopi bisa menjadi salah satu penyebab perut membuncit? Karena minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi,...
Lanjut Baca »

Ratu Kecantikan Ekuador Tewas Saat Jalani Operasi Sedot Lemak

0
Ratu Kecantikan Ekuador Tewas Saat Jalani Operasi Sedot Lemak

QUITO, KOMPAS.com — Seorang model belia pemenang sebuah kontes kecantikan di Ekuador tewas dalam sebuah operasi sedot lemak yang ironisnya adalah hadiah atas kemenangannya. Catherine Cando (19) awalnya menolak hadiah berupa operasi sedot lemak setelah dia memenangkan kontes kecantikan Queen of Duran di Ekuador, tahun lalu. Saat itu, Catherine yakin, dia tak membutuhkan operasi sedot...
Lanjut Baca »

5 Pilihan Sarapan Diet

0
5 Pilihan Sarapan Diet

Ini dia 5 pilihan sarapan yang baik buat diet: 1. Telur Protein tinggi yang terkandung dalam telur membuat Anda tetap kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan. Tak hanya itu, penelitian dari University of Missouri menemukan bahwa sarapan kaya protein akan mampu mencegah seseorang untuk ngemil makanan tinggi lemak dan gula. 2. Pisang Makan...
Lanjut Baca »

Lari Tidak Bikin Langsing

0
Lari Tidak Bikin Langsing

Anda sudah mulai membiasakan lari sejak beberapa bulan yang lalu, namun setelah ditimbang, hasilnya masih saja mengecewakan. Apa yang terjadi? Olahraga lari memang bisa membakar kalori yang sangat besar, namun jika berat badan tak juga turun, berikut ini adalah 5 alasan Anda tak melihat penurunan berat badan seperti yang Anda harapkan seperti dilansir dari...
Lanjut Baca »

Ngemil Strawberry Bikin Langsing

0
Ngemil Strawberry Bikin Langsing

Tahukah Anda bahwa dengan hanya mengkonsumsi buah strawberry sebanyak lima buah setiap harinya bisa menurunkan berat badan? Buah yang juga dikenal dengan nama arbei ini mengandung antioksidan fenolik yang bisa menangkal radikal bebas. Strawberry juga mengandung kalori, serat, kalsium, magnesium, potasium dan kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Dengan kandungan yang beragam inilah, maka...
Lanjut Baca »

Banana Strawberry Smoothies

0
Banana Strawberry Smoothies

Sering mengkonsumsi smoothies adalah salah satu cara untuk cepat menurunkan berat badan. Semua jenis buah-buahan serta sayuran sangat baik dikonsumsi karena kaya akan vitamin, serat, karbohidrat kompleks termasuk mineral. Namun demikian, macam-macam sayur dan buah yang baik untuk diet adalah tomat, wortel, apel, jeruk, pepaya, beetroot, pir, pisang alpukat, nanas serta buah mangga. Semua...
Lanjut Baca »

Mengenal Eating Disorder

0
Mengenal Eating Disorder

Eating Disorder atau gangguan makan merupakan kebiasaan makan abnormal yang bisa mengakibatkan asupan makan tidak mencukupi atau berlebihan hingga merugikan kesehatan individu secara fisik dan mental. Anggapan umum yang mempersepsikan tubuh langsing sebagai bentuk tubuh ideal, menjadi salah satu penyebab maraknya kasus Eating Disorder (ED). Rasa cemas yang berlebihan ketika mengkonsumsi makanan, menimbulkan tindakan...
Lanjut Baca »

Asem-Asem Kepala Ikan

0
Asem-Asem Kepala Ikan

Bahan: 1 kepala ikan, bersihkan, potong-potong 1 buah jeruk nipis, ambil airnya 1 ruas jari kunyit, iris tipis 1 ruas jahe, cincang kasar 8 butir bawang merah, iris tipis 3 siung bawang putih, cincang halus 2 lembar daun salam 8 buah belimbing wuluh 2 batang serai 15 buah cabai rawit, biarkan utuh 6 gelas...
Lanjut Baca »

Mitos Diet

0
Mitos Diet

Berapa banyak petuah diet yang sudah Anda ketahui?banyak sekali petuah diet yang kita dengar,tapi kadang kita tidak tahu pasti kebenarannya. Berikut beberapa fakta tentang petuah diet,pastikan Anda tidak salah memahaminya. 1. Makan malam membuat gemuk Bukan masalah waktu kapan Anda makan,tapi berapa kalori yang masuk dan yang keluar?apa saja yang sudah Anda makan dan...
Lanjut Baca »




You might also likeclose