Kunyah Permen Karet Membakar Kalori

bubblegum_3

Ternyata, megunyah permen karet pun menjadi aktivitas yang dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak. Mengapa demikian? Ini terjadi karena saat kita mengunyah permen karet, otak mempersepsikannya sebagai ritual selesai makan. Alhasil otak akan mengirimkan sensai rasa kenyang sehingga hasrat untuk mengonsumsi camilan pun berkurang. Ditambah, setiap 12 menit kita mengunyah permen karet, berarti 11 kalori sudah terbakar dari tubuh. Bonusnya, nafas segar dan rileksasi otot wajah membuat kita semakin percaya diri.

Sumber: tabloid Nova 1402/XXVII

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *





You might also likeclose