Program Diet Fantastic Tya Subiakto

Tya Subiakto Sukses Diet

Tya Subiakto Sukses Diet

Yup fantastic…karena komposer yang dulu mengalami masalah dengan berat badan alias obesitas ini sekarang tampil beda dan menawan dengan tubuh langsing dan cantik. Berat badan Tya Subiakto pernah mencapai hingga 92kg dan mengalami fatty liver. Tya pun mengaku sempat stres dan berkonsultasi ke dokter. namun dokter mengatakan percuma mengkonsumsi suplemen pelangsing apapun apabila masih sering makan santan, gorengan dan minyak. Sejak saat itu Tya pun bertekad untuk menjalani program diet dan menghindari gorengan, santan, nasi dan gula. Hasilnya dalam jangka waktu 2 tahun berat badannya turun hingga 40kg menjadi 52kg!

Tya membenahi pola makan dimulai pagi hari ketika baru bangun tidur. Ia selalu minum perasan air satu buah lemon, tanpa dicampur air. Kemudian minum 3 gelas air putih, lalu sarapan dengan 5 gelas jus tanpa gula. Buah dan sayuran yang sering di jus antara lain pepaya, wortel, apel, tomat dan nanas. Lalu makan siang, Tya boleh mengkonsumsi apa saja tetapi tanpa nasi dan gorengan, maksimal dengan cara dibakar misalnya steik. Lalu malam hari kembali minum jus. Hebatnya, Tya mengaku tidak pernah merasa bosan dengan menu seperti itu karena tekadnya untuk menjadi langsing begitu kuat. Kendati demikian, ia tetap menerapkan cheating day setiap hari Minggu. Tujuannya agar badan tidak imun terhadap makanan yang dihindari saat diet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *





You might also likeclose