Tips Diet Sehat Tina Toon

Tina Toon Before After

Tina Toon Before After

Siapa yang tidak ingat kelucuan Agustina Hermanto atau yang akrab di sapa Tina Toon semasa kecil,dengan tubuhnya yang tambun dan goyangan kepalanya yang khas. Dan sekarang Tina Toon telah tumbuh menjadi gadis remaja yang cantik dan langsing. Tina mengaku mulai melakukan program penurunan berat badan dengan mengatur pola makan menjelang usia 17 tahun, dimana ia mulai mengenal arti penting kesehatan juga penampilan.

Bentuk diet yang dilakukan oleh Tina Toon adalah mengurangi asupan karbohidrat. Lebih lanjut Tina Toon mengaku, tidak melakukan diet secara ekstrem dan membenahi pola makan. Pada saat sarapan, Tina Toon tetap mengkonsumsi karbohidrat, namun tidak sama sekali pada saat makan malam. Ia menggantinya dengan makan buah-buahan dan makanan padat serat. Selain itu Tina Toon juga rajin berolahraga renang dan lari secara rutin, untuk membantu mempercepat proses penurunan berat badan.Hasilnya dalam kurun waktu 8 bulan berat badan Tina Toon turun hingga 25kg.

Selama menjalankan program diet,tantangan terbesar bagi Tina Toon adalah mengatasi rasa bosan hingga mengakibatkan Tina Toon pernah mengalami efek yoyo kala. Saat ini berat badan Tina Toon sudah cukup ideal yaitu 51kg. Tina Toon berusaha selalu menjaga pola makannya, dan memilih jenis makanan yang di konsumsi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *





You might also likeclose